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望ノゾミ整骨院ブログ

大阪市東成区 望ノゾミ整骨院スタッフブログ

悪玉コレステロールと善玉コレステロールとは?

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です!
今回のテーマは「悪玉コレステロールと善玉コレステロール」です。
悪玉コレステロールや善玉コレステロールと言いますが、実際にどんな違いがあるのか、コレステロールはどんな働きをするのか、ご存知ですか?
コレステロールは体を形作っている細胞の表面を覆う...

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気候・気圧に負けない身体になるために

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です!
テーマ【気候・気圧に負けない身体になるために】
まだまだ気候の変化が激しいですね
低気圧だと頭痛が起こる。
雨や低気圧などの気候に負けたい身体になる方法、知りたくないですか?
それは自律神経を調えることです。
...

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スポーツと鍼灸治療

こんにちは。
東成区緑橋駅から徒歩一分の望ノゾミ整骨院です。
今日はスポーツをされてる方にもおススメの鍼灸治療をご紹介します。
昔は「鍼で筋肉が傷つかないの?」「灸で火傷してパフォーマンスが落ちない?」といった不安を持っている方が多かったようです。
しかし、今では日本だけに止まらずメジャーリーグやNFL、欧州サッカーリーグなど様々なスポーツ現場...

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足の冷え対策にはこれ!

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
 
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは【足の冷えについて】です。
みなさま、最近になって急に冷え込みましたよね。
風邪をひいている方もかなり多いようですので
体調管理には気を付けて下さいね!
 

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産後の骨盤矯正について

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
 
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは「産後の骨盤矯正について」です!
以前にも産後の骨盤矯正についてはいくつか書かせて頂いた事があるのですが
最近になり当院でも産後の矯正を受けにくる方が多くなってきたので
改...

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股関節の重要性とは!?

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
ノゾミ整骨院整骨院です!!
今回のテーマは【股関節の重要性】です。
皆さん股関節はご存じかと思います。
股関節は骨盤と足を繋いでいる関節の事で
足を動かすためには必要不可欠なとても大切な関節です。
ただ股関節が硬いと血行が悪くな...

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口呼吸と鼻呼吸について

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
 
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは【鼻呼吸と口呼吸について】です。
私たちが吸う空気には様々な病原菌に含まれています。
 
鼻呼吸と口呼吸では、鼻呼吸の方が良いとしっている方が多いと思います。
...

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規則正しい生活を!

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
 
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは【食事、睡眠、運動】を中心とした規則正しい生活についてお話します。
人には心身リズムと生体リズムがあります。心身リズムをつかさどる生体リズムは遺伝や環境で一人ひとり違ってくるのですが、この生体リズ...

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美容を損なう可能性のある飲み物

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは【飲み物】です。
今回は朝に飲むと美が損なわれるNGな飲み物をご紹介します。
 ズバリその飲み物とは『レモンティー』
レモンティーを夜に飲む事は問題ないのですが、朝に飲むことは美に悪影響を...

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歯ぎしりは骨盤の歪みも関連している!?

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分!
 
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
 
望ノゾミ整骨院です!
 
今回のテーマは【歯ぎしり一晩で歯に一生分のダメージを与える事もある。】です。
 
睡眠中に無自覚でやっている歯ぎしりは周りから言われないと分からないですよね
手を抜かずに日々歯を磨いてい...

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