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緑橋駅から徒歩1分の大阪市東成区の整骨院
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地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
ノゾミ整骨院整骨院です！！
今回のテーマは【股関節の重要性】です。
皆さん股関節はご存じかと思います。
股関節は骨盤と足を繋いでいる関節の事で
足を動かすためには必要不可欠なとても大切な関節です。
ただ股関節が硬いと血行が悪くな...
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骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは【鼻呼吸と口呼吸について】です。
私たちが吸う空気には様々な病原菌に含まれています。
鼻呼吸と口呼吸では、鼻呼吸の方が良いとしっている方が多いと思います。
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今回のテーマは【食事、睡眠、運動】を中心とした規則正しい生活についてお話します。
人には心身リズムと生体リズムがあります。心身リズムをつかさどる生体リズムは遺伝や環境で一人ひとり違ってくるのですが、この生体リズ...
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今回のテーマは【飲み物】です。
今回は朝に飲むと美が損なわれるNGな飲み物をご紹介します。
ズバリその飲み物とは『レモンティー』
レモンティーを夜に飲む事は問題ないのですが、朝に飲むことは美に悪影響を...
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今回のテーマは【歯ぎしり一晩で歯に一生分のダメージを与える事もある。】です。
睡眠中に無自覚でやっている歯ぎしりは周りから言われないと分からないですよね
手を抜かずに日々歯を磨いてい...
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今回のテーマは【秋バテ】です。
「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、天候がガラリと変わりやすい9月中旬から１０月には、
体調を崩しやすくなります。
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テーマ【室内の空気は健康に大きく影響する】
人が口から摂り入れるもののうち、食事や水は15％、残りの85％は空気です。
つまりキレイな空気を吸うことは健康の要とも言え...
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今回のテーマは【足先の冷え】です。
足先の冷えを改善するには、温かい血液を足の先まで流れるようにすることが大切です。血液は体の中心部から送られてきますが、太ももでは、大きい大腿四...
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今回のテーマは【みそ汁が健康に良い理由】です。
①さまざまな病気の予防に
味噌汁をまったく飲まない人は、毎日飲む人に比べて胃がん発生率が約50％高くなる（国立がんセンター研 究所調...
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今回のテーマは
【幸せホルモンは腸から出る】
幸せホルモンとして代表的なホルモンとして「セロトニン」が挙げられます。
セロトニンとは、脳内の神経伝達物質の...
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