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緑橋駅から徒歩1分の大阪市東成区の整骨院
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骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマ【風邪対策】
最近日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節になると、「背中がゾクゾクする。カゼひいたかな？」と身体の不調を感じる事も多いかと思います。
そこで東洋医学で防げる風邪対策があります。
東洋医学では、首から背...
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今回のテーマ【ダイエットはデブ菌VSヤセ菌 の戦い！】
•少ししか食べないのに、太るのはなぜ？
痩せたいからと食事制限しているのに、ちっとも痩せない人がいる一方で、大食いにも関わらず痩せている人がいる…
質問の答え⇒腸内細菌がデブ菌...
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今回のテーマ【一過性脳虚血症】
皆さん、一過性脳虚血症と言う言葉は聞いたことあるでしょうか
その名の通り｢一過性に脳の血流が悪く(虚した)なった｣状態を言います。
症状としては脳梗塞とおなじで、
・急に手に力が入らなくな...
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今回のテーマ【大豆イソフラボン豊富なおからは長寿食！】
生活習慣病やがんを予防する長寿食・おからの力を紹介します。
おからと大豆の栄養素を比較してみると、ゆで大豆を100とすると、おからには鉄分が60％、カリウムは40％、マグネシウムと亜鉛は30...
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今回のテーマ【ノロウイルス】
今年もノロウイルスが流行りだしましたね！
みなさんご存知かもしれませんが、ノロウイルスの感染性胃腸炎の感染経路は接触感染と経口感染になります。
ウイルスが付着したところを触り、その手を介して口からウイルス...
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テーマ【なぜ夜布団に入ると咳が止まらないのか？】
最近よく患者様から聞かれるのですが
『夜布団に入ると咳が止まらないんですがなんでやろか？』
答えは、自律神経です。
夜になって体をリラックスさせて休息させ回復する為に、...
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テーマ 【保温肌着の乾燥トラブル】
ヒートテックなどの商品名で販売され、寒い季節の利用者が多い「保温肌着」が、冬季の皮膚トラブルの一因になっていることが分かってきました。皮脂欠乏の亢進や、背中や胸にニキビのような皮疹が出ることがあります。
保温肌...
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今回のテーマ 【温めたスポーツドリンクが効果あり。風邪予防】
例年、1２月初旬から風邪の患者が増え始めます。咳、鼻水、のどの痛み……症状は千差万別。大事なのは自分自身に合った対策です。
冷え症の人は、そうでない人に比べて風邪をひきやすいとされてい...
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今回のテーマは【姿勢と肩甲骨】です。
みなさまはご存知でしょうか？
肩甲骨は30以上の筋肉とつながっているため、
頭や首、腕など、体のあちこちに影響をもたらします。
肩甲骨は関節で支えられているのではなく、
...
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今回のテーマは【ウォーキングで免疫を高める】です。
最近、寒さが一段と厳しくなり、体調管理の難しい時期に突入してきましたね。
みなさんはしっかりと体調管理はできていますか？
ウォーキングは簡単に出来る運動でありながら、高い健康効果を持...
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