06-6974-5450
緑橋駅から徒歩1分の大阪市東成区の整骨院
06-6974-5450
緑橋駅から徒歩1分の大阪市東成区の整骨院
06-6974-5450
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマ【季節の変わり目対策】です。
季節の変わり目は、身体にはストレスがかかります。急な寒さ暑さ、乾燥や湿気など自然の変化に対応しなければならないからです。新年度になって職場が変わったり、新社会人になるなど、生活環境がガラッと変わることもストレスの要因...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！！
今回のテーマは【クエン酸で疲れ知らずになろう！】です。
クエン酸とは？
食物が体内でエネルギーに変わる過程（クエン酸サイクル）の中で働く有機酸の一つで、
エネルギーを生み出すためにはとても重要なものです。
もともとクエン...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマ【風邪予防によい食べ物】
寒い日が増えて、風邪をひきやすい季節になりました。
風邪予防によい食べ物を紹介します！
○生姜入りレバニラ炒め！
レバーには、タンパク質を豊富に含みます。結果的に基礎体力がつき、抵抗...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは【朝一の運動の危険性】です。
運動の秋などと言われますが、ダイエットや健康の為にも急に運動をされる方が増加します。
皆様の中でもこれから運動を始めて行こうなんていう方もおられるのではないでしょうか？
その際注意なのが朝一...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは【レモン水】です。
レモン水には、ビタミンやミネラルが豊富で胃の中をシャワーで浴びるかのようにスッキリと掃除してくれる効果があるそうです。
レモン4分の1とコップ1杯の水を用意して下さい。
慣れたらレモン1つにコップ1杯...
こんにちは。
緑橋駅から徒歩2分の整骨院、望ノゾミ整骨院です。
耳鍼って聞いたことはありますか？
耳の反射ポイントにに刺激を与えることによって効果を出すタイプの鍼治療法の一つです。
有名どころではシールタイプの鍼を貼りつけることによって食欲をコントロールして体重減少を目指す耳つぼダイエットなどがあります。
そんな耳鍼ですが、実はアメ...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは【冬の水分摂取の大切さ】
身体に占める水分量は、成人で体重の５０％～６０％、赤ちゃんの場合で７０％と言われています。
体重の約２０％の水分を失うと命に関わるとも言われており、栄養成分ではありませんが、人体の生命活動にとって非常に重要...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは【雨の日の痛み】です。
梅雨は終わりましたが、寒い時期になっても天気の悪い日や雨の続く日はありますよね。
雨の日や、そうでなくてもどんよりとしたお天気のときなどは、関節痛が起きるという方もいらっしゃいますよね。「古傷が痛む」なんて...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今回のテーマは『卵は一日一個まで？』です。
マヨネーズは食べ過ぎてはいけない、卵は一日一個までにしときましょう、など血中コレステロールを下げるためにはコレステロールを多く含む食品は控えた方がいいと聞いたことはありませんか？
しかし、医師1000人...
地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！
骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
今日のテーマ【風邪予防には長ネギの硫化アリルがもってこい】です。
長ネギ特有のあの香りの正体は硫化アリルという辛味成分です。抗菌・殺菌作用があるだけでなく、発汗を促すアドレナリンの分泌を促して脂肪を燃焼させて体を温めます。おまけに催眠作用があるので、風邪をひ...
06-6974-5450
