東成区で肩の痛みでお悩みの方必見パート2！

地下鉄中央線【緑橋駅】より徒歩2分！

大阪市東成区で骨盤矯正！と言えばノゾミ整骨院です！

こんにちは！

本日のブログはシンが担当します！

前回からのテーマ「肩、肩関節」ですね！

日頃、肩と言えば使わないことはないし、なんなら一番動く関節でもありますから、負担がかかって痛くなるなんて当然！

しかし猫背、巻き肩‥…………………など痛める姿勢や使い方しかしないんで諦めてます～何て方も多いのでは？

肩の痛みでよく耳にするのは「四十肩」「五十肩」ですよね？別名肩関節周囲炎といいます。

まず痛めたら、急激に痛めたのであれば炎症がおきてるわけですから、アイシングが良いのですが、もう何日も痛いままなら、痛みの原因にけっこう不良も考えられるので、カイロなどで温めるのがべすとです！あとは筋力低下が原因も考えられるんで、痛みがひどくならない程度に、動かすことも大事です。

ただはっきりとした原因はいまだ分かってはいないのですが姿勢の悪さなどで肩関節が狭くなって負担がかかってるのは間違いないです！

肩の痛みはまず姿勢から！

痛みをとるために、痛みを出さないために、望ノゾミ整骨院で是非正しいからだ作りをしていきましょう！

次回もお楽しみに！