東成区で産後の矯正でお悩みの方必見！パート4

みなさん、こんにちは！

いつもご愛読いただきありがとうございます！

東成区で産後の骨盤矯正といえば……そう！望ノゾミ整骨院ですよね！

さぁ前回に続きまして、産後がテーマ！

出産という大仕事を終えたあなたはこのようなことで悩んでいませんか？

例えば産後の腰痛…とか！
今回は産後の腰痛の原因についてお話ししたいと思います！

さてさて妊娠、出産後はカラダにさまざまな変化が起こります。

掃除、洗濯、育児の際にお子さんが泣きやまなかったらそのまま放置…ってワケにはいきませんよね！抱っこしてあげて泣きやませると思います。しかし出産直後は、腹筋の筋力が戻らない上に、お子さんの抱っこで腰に負担がかかり、反り腰になりやすいという状況になります。

反り腰になると、背骨と骨盤の境目付近を中心に詰まります。
そして長い時間反り腰が続いてしまうと、腰周囲の筋肉が疲労してしまいます。

また、出産により骨盤自体が不安定になるため、骨盤の安定させる筋肉が疲労する…

などなど多くのことが考えられます。

私の知り合いも産後の矯正をせずに過ごし、仕事中の腰痛や、下半身太りで悩んでいる方がいます。

では、痛みをそのままにしているとどうなるでしょうか。痛みは放置しておくと、その痛みをかばうことにより、カラダのバランスが崩れやすくなります。
そしてだるさ、さらなる痛み、その持続的な痛みにより本来なら動かせるはずの可動域が少なくなってしまい、それが続いてしまうと、カラダの柔軟性の低下の原因となってしまうことがあります。
そうなってしまわないように、産後の骨盤矯正でしっかりと骨盤の歪みを整えて、痛みのない快適な毎日を過ごせるように産後のケアをし、お子さんの目が離せない大変な時期を乗り越えましょう！