地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！

骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの

望ノゾミ整骨院です！

今回のテーマ【アルコールと二日酔い】

年末に続く忘年会。会社の先輩や友達に誘われて、ビールなどをたくさん飲んだ次の日、二日酔いで後悔した事はありませんか？

胃や腸で吸収されたアルコールは、肝臓でアセトアルデヒドという毒性の強い成分に代謝されます。 その後、酵素によって分解されますが、分解能力を超えた量を飲んでしまうと有毒成分がそのまま体内をめぐり、脳や内臓にダメージを与えて頭痛や吐き気を起こすのです。 このダメージが翌日まで残った状態が二日酔いです。

二日酔いにならない為に1番必要なものは「水」です‼︎

水の飲み方

・お酒を飲んでいる横に水を置いて一緒に飲むのが理想です。吸収の際、アルコールの濃度が低くなるので肝臓に負担をかけなくてすみます。
・飲んだ後の帰り道や寝る前に水を飲むのも効果的です。肝臓でアルコールを分解する時に水を大量に消費するので脱水傾向になる為です。

この二つを意識してもらうと二日酔いは起きにくくなります。

アルコールは飲めば飲むほど脱水症状が進みます。しっかり水をとり、楽しいお酒の場にしていきましょう。

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。