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骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの

望ノゾミ整骨院です！

今回のテーマ【シュガースポット増加のバナナ(茶色いバナナ)の効果】

皆さんシュガースポットと言う言葉をしっていますか？

バナナにある茶色の斑点の事をいいます。

茶色い斑点のあるバナナは決して腐っているわけではありません。

茶色い斑点(シュガースポット)の増えたバナナを食べると、特に免疫効果が高くなると言われています。

シュガースポットのあるバナナとないバナナとでは、
免疫増強効果が約8倍も違うそうです！！

免疫が高まる理由には、免疫の要となる血液中に存在する『白血球』

シュガースポットのあるバナナはTNF（腫瘍壊死因子）という物質を増やす作用がありTNFとは、免疫細胞のマクロファージ(白血球の一種)が分泌する物質で、これらが活性化すると免疫力が高めると考えられています。

このため、シュガースポットのあるバナナを食べると免疫力が高まると言われています。

食べ頃としてはバナナの皮に斑点が出来る程度で皮全体が茶色くなりすぎたり、バナナが黒くなりすぎるとダメみたいです。

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。