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骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの

望ノゾミ整骨院です！

今回のテーマ 【温めたスポーツドリンクが効果あり。風邪予防】

例年、1２月初旬から風邪の患者が増え始めます。咳、鼻水、のどの痛み……症状は千差万別。大事なのは自分自身に合った対策です。

冷え症の人は、そうでない人に比べて風邪をひきやすいとされています。体が冷えると免疫力が下がり、ウイルスに感染しやすくなります。

風邪のひき始めに「スポーツドリンクを温めて飲んで下さい」

ポイントは、人肌程度に温めます。

風邪のウイルスから体を守る際、さまざまな化学反応が起こります。その化学反応を起こす触媒となっているのが「酵素」です。

「酵素は37度ぐらいで最も活性化するので、免疫力を高めるには体を温めたほうが効果が上がります。体温計で測る体温ではなく、深部体温（体の内部の体温）を上げることが大事です。漢方薬で体温を上げて、風邪と闘う力を引き出すことも可能で

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。