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4月のブログ

4月 2026

頭痛の原因は首?首こりからくる頭痛の特徴とは

「頭痛がなかなか治らない」
「薬を飲んでもスッキリしない」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも多く見られます。実はその頭痛、首こりが原因になっている可能性があります。
首のまわりには多くの筋肉があり、頭を支える重要な役割をしています。
しかし、長...

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骨盤のゆがみとは?本当にあるのか整骨院が解説

「骨盤がゆがんでいる気がする」
「左右のバランスが違う感じがある」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも多く聞かれます。よく耳にする“骨盤のゆがみ”ですが、実際にはどういう状態なのでしょうか。
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。

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姿勢が悪いと疲れやすくなる理由とは?体への影響を解説

「特に動いていないのに疲れる」
「夕方になると体がだるい」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも多くの方が感じています。実はその原因の一つに、姿勢の崩れが関係していることがあります。
姿勢が悪くなると、体は本来使わなくていい筋肉まで使うことになります。

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かかとの痛みの原因とは?歩くと痛いときに考えられること

「歩くとかかとが痛い」
「朝起きて一歩目がつらい」
このようなかかとの痛みは、東成区や緑橋周辺でもよく相談される症状のひとつです。
かかとの痛みの原因はさまざまですが、特に多いのが足の裏の筋肉や腱への負担です。
足の裏には、土踏まずを支える組織があり、...

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ストレスが体の痛みにつながる理由とは?見逃しやすいサイン

「特に原因がないのに体がしんどい」
「肩や首のこりがなかなか取れない」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも多く見られます。実はその不調、ストレスが関係している可能性があります。
ストレスは精神的なものと思われがちですが、実際には体にも大きな影響を与えます。<...

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立ち仕事で足がだるくなる原因とは?疲れを溜めないコツ

「仕事終わりになると足がパンパン」
「夕方には足が重だるくなる」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも立ち仕事の方に多く見られます。
立ち仕事は一見動いているように見えますが、実は同じ姿勢で立ち続けることが多く、足に負担がかかりやすい状態です。
足...

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正しい座り方とは?腰痛を防ぐための基本ポイント

「長時間座っていると腰がつらい」
「姿勢を意識しているつもりだけど疲れる」
このようなお悩みは、東成区や緑橋周辺でも多くの方が感じています。実は、日常の座り方が腰痛に大きく影響していることがあります。
正しい座り方のポイントは、骨盤を立てることです。
...

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ぎっくり腰になる前に出るサインとは?予防のポイントも解説

「急に腰が痛くなった」
「動けないほどの腰痛になった」
いわゆる“ぎっくり腰”は突然起こるイメージがありますが、実はその前にサインが出ていることが多いです。東成区や緑橋周辺でも、ぎっくり腰で来院される方は多く、その多くが事前の違和感を感じていたと話されます。
ぎっ...

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