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緑橋駅から徒歩1分の大阪市東成区の整骨院
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骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの
望ノゾミ整骨院です！
【テーマ】油の種類
飽和脂肪酸とはラードやバターなどに多く含まれており、溶ける温度が高いのが特徴です。そのため常温では固形で存在し、体内でも溶けにくい性質があります。
一方、不飽和脂肪酸とは魚類や植物油に多く含まれ、常温では液体で存在しています...
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テーマ【関節痛には】
結論からいうと、動きを滑らかにする成分を
タンパク質と一緒に摂取しましょう！
動きを滑らかにする成分とはコンドロイチンです。
コンドロイチンとはギリシャ語で｢軟骨｣という意味です。
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テーマ【隠れ脱水】
『隠れ脱水』って言葉を聴いたことありますか⁇
隠れ脱水とは、脱水症の一歩手前の状態のことを言います。
隠れ脱水は症状が出ないので、
自分ではなかなか気がつきません‼︎
そして、体内の水分...
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