胃腸が悪い

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！

望ノゾミ整骨院です！

テーマ【お腹を壊しやすい方に気をつけてほしい事

夏が近づきついつい冷たいお水を飲み過ぎて便が緩くなってしまうという方が出てきます。
そういう時に食べるといいものを知っていますか？

良く聞くのはヨーグルトなど乳酸菌やビヒィズス菌の力で腸内環境を良くするものがありますが、

他には、ジャガイモ....胃潰瘍、下痢、便秘に◯
はちみつ...ビヒィズス菌を増やし大腸菌など悪玉菌を殺菌する
ニンジン...便を固めるカロテンが多い

などの腸内環境に優しい食べ物があります。

しかし食物繊維を含むものや、不溶性の食べ物(キノコ、海藻、豆、ココアなど)や刺激の強い食べ物は逆効果なので控えるようにしましょう。

下痢などで水分を出し過ぎてしまうと脱水症状などになりやすくなるのでこれから暑くなるにつれお腹の調子が悪いと訴えられる方は特にご注意ください。

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。

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店舗名: 望ノゾミ整骨院
代表: 澤村卓也　（さわむらたくや）
住所: 〒537-0022
大阪府大阪市東成区中本１丁目９−１１コノミヤ緑橋店 2F
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営業時間: 月火木金: 9-12時　 16-20時
土祝: 9-17時
詳細はこちら
休診日: 水・日 (祝日の水は診療)
アクセス: 地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分！
コノミヤ緑橋店2階
TEL: 06-6974-5450
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

望ノゾミ整骨院は「当日予約OK 予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜12:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△
16:00〜20:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△

△…土・祝は 9:00〜17:00（休憩なし）
※祝日のある水曜日は診療

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