地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！

骨盤矯正・鍼灸治療でおなじみの

望ノゾミ整骨院です！

今回のテーマは【浮腫み】についてです。

季節の変わり目や、天候などの急激な変化で、体調を崩しやすい季節です。この時期は、胃腸の疲れ、体温調節が難しくなり、浮腫みなどが発生しやすくなります。

皆様のそうですし、周りのかたの中にも浮腫みなどで困っている方はたくさんおられると思います。
いろいろな予防の仕方がありますが

浮腫みの予防に効果がある食べ物を紹介します。
・昆布、わかめなどの海藻類
・ナッツなどの豆類
・にんじん、ジャガイモ、カボチャ
・バナナ、リンゴなど

上記のものを摂取し、塩分を控え目な食事を取り入れ、浮腫みを防ぎましょう！

加えて、矯正、マッサージ、鍼灸などで体の歪みを改善し、血流を良くし、体温・免疫機能・代謝を上げる事も、浮腫みの予防に効果的です！

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。

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店舗名: 望ノゾミ整骨院
代表: 澤村卓也　（さわむらたくや）
住所: 〒537-0022
大阪府大阪市東成区中本１丁目９−１１コノミヤ緑橋店 2F
大阪市東成区中本1-9-11 コノミヤ緑橋店2階【緑橋駅・今里・森ノ宮・深江橋・鴫野エリアから通いやすい整骨院】
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営業時間: 月火木金: 9-12時　 16-20時
土祝: 9-17時
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休診日: 水・日
アクセス: 地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分！
コノミヤ緑橋店2階
TEL: 06-6974-5450
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

望ノゾミ整骨院は「当日予約OK 予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜12:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△
16:00〜20:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△

△…土・祝は 9:00〜17:00（休憩なし）

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