油の種類

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！

【テーマ】油の種類

飽和脂肪酸とはラードやバターなどに多く含まれており、溶ける温度が高いのが特徴です。そのため常温では固形で存在し、体内でも溶けにくい性質があります。
一方、不飽和脂肪酸とは魚類や植物油に多く含まれ、常温では液体で存在しています。血中の中性脂肪やコレステロール量の調整をすると言われています。

この不飽和脂肪酸にも種類があります。一価不飽和脂肪酸のオメガ9、多価不飽和脂肪酸のオメガ6、オメガ3に分類されます。
この中でも特に接種したいのがオメガ3です。えごま油や亜麻仁油などがこれに分類され、血中の中性脂肪の調整、抗炎症作用やホルモン分泌の調整など様々な効果が期待されています。

日々の食事を少し意識するだけで体質は大きく変化します。身体の中と外、両方から健康を維持していきましょう。

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。

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店舗名: 望ノゾミ整骨院
代表: 澤村卓也　（さわむらたくや）
住所: 〒537-0022
大阪府大阪市東成区中本１丁目９−１１コノミヤ緑橋店 2F
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営業時間: 月火木金: 9-12時　 16-20時
土祝: 9-17時
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休診日: 水・日 (祝日の水は診療)
アクセス: 地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分！
コノミヤ緑橋店2階
TEL: 06-6974-5450
施術中はお電話に出られません。
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

望ノゾミ整骨院は「当日予約OK 予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜12:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△
16:00〜20:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△

△…土・祝は 9:00〜17:00（休憩なし）
※祝日のある水曜日は診療

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