イカは体にいい

地下鉄中央線緑橋駅から歩いて徒歩1分！

望ノゾミ整骨院です！

今回のテーマ【イカは体にいい】

みなさま、お正月を越えてから数日が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか？
いまだにお正月疲れが抜けない方や、仕事始めで身体が付いていけてない方も
おられるのではないでしょうか？

そんな方におススメの食材は『イカ』です。

イカの代表的な栄養素はタウリンです。アミノ酸の1種であるタウリンには

①疲労回復効果
②高血圧を防ぐ効果
③血圧を下げる効果
④悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにする効果
⑤むくみ症状の改善
⑥視力回復効
⑦肝臓細胞の保護

富山県の富山短大食物栄養学科の研究では、ホタルイカには「脂肪肝を改善する効果がある」という結果も報告されています。

なので肝硬変、肝臓ガン、動脈硬化、糖尿病の予防
にもなるそうです。

タウリンリポビタンDで注目されてるタウリン。
それを沢山含んでる。イカ。
積極的に食べるのもよいかもしれません。

身体の機能を高めるために全身のバランスを整える事も大事です。
当院では骨盤矯正で皆様のお身体を診させていただいています。

お困りの際は是非お立ち寄りください。

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店舗名: 望ノゾミ整骨院
代表: 澤村卓也　（さわむらたくや）
住所: 〒537-0022
大阪府大阪市東成区中本１丁目９−１１コノミヤ緑橋店 2F
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営業時間: 月火木金: 9-12時　 16-20時
土祝: 9-17時
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休診日: 水・日 (祝日の水は診療)
アクセス: 地下鉄中央線「緑橋駅」2番出口より徒歩1分！
コノミヤ緑橋店2階
TEL: 06-6974-5450
施術中はお電話に出られません。
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こちらから折り返しご連絡させていただきます。

望ノゾミ整骨院は「当日予約OK 予約優先」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜12:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△
16:00〜20:00	◯	◯	休	◯	◯	△	休	△

△…土・祝は 9:00〜17:00（休憩なし）
※祝日のある水曜日は診療

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